春にしたいデトックス3つの方法
おはようございます。あすかです。
お日様の光をたくさん浴びるために、横に横に伸びていた
草たちが、今度は、縦に縦に伸び始めました。
本格的な春が来たな～、と、思います。
今日は、そんな春が来たらやりたい、デトックスのお話です。
秋冬を乗り越えるために、体の中にためこんだいろいろなもの。
それを排出するために、おこる不調が、春の不調だそうです。
だったら、どうせ出すものならば、自分から積極的に
出してしまいたいもの。
以下の3つの方法を、私は心がけています。
①ドクダミ茶を飲む。
ドクダミ茶は、十種類の効能があることから
「十薬」 「重薬」の別名があると言われています。
今は道の駅などで、手軽に売っています。
最初は飲みにくいかもしれませんが、慣れるとおいしいです。
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台所を公開します【キッチン定点観測】
はじめましての自己紹介
はじめまして、あすかと申します。
今まで、
というブログを書いておりましたが、
このたび、はてなブログに引っ越してきました。
どうぞよろしくお願いします。
庭いじりの好きなアラフォーです。
家族構成:姉妹(5歳児と7歳児)、夫の4人暮らしです。
仕事:フルタイムで勤務している会社員です。
傾向:ADHD気質(未診断ですが）
この3点から、家の中がえらいことになっております。
このままじゃいけない！
ぐちゃぐちゃな家の中から、ここちのよい暮らしに
シフトできるように、暮らしの仕組化をもくろんでいます。
その様子を、このブログでご紹介できればと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
以下、つれづれ自己紹介です。
名前の由来：子どもができる前に飼っていた
フェレットの名前。
住んでいるところ：みかんの名産地
愛している家電：衣類乾燥機、食洗機
好きな人：アルフィー
旧ブログ：ライブドアブログ「生活改善家事最適化」
ブログ開始に影響を受けている人：
「すみれの壺」青野すみれさん
smile-simplelife.hatenablog.jp
ブログ継続について影響を受けている人：
「よりどりみどり」みどりさん
ブログ利益化について影響を受けている人：
「ミニマリストは世界を変える！」本多メグさん
信頼と実績のブロガーさんです。
みなさんに助けられています。
心より感謝です。
